雖然飽和度的正常值是動脈98%,靜脈75%。血氧飽和度主要是指血液中血氧的濃度,它的主要作用是參與了呼吸循環,一般上如果飽和度低于了94%,會導致人體血紅細胞攜氧量降低,供氧出現不足,導致人體出現缺氧四肢無力和胸悶,呼吸困難等癥狀。平常你可以多做一些運動,飲食方面要少吃一些油膩和刺激以及含糖量高,油膩的食物,晚上要注意早點睡覺,睡前千萬不要再吃東西。
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