現在一些人群應該是多吃一些粗纖維含量豐富的食物，比如痔瘡患者，可以潤腸。但是有的人應該多吃低纖維的食物，比如患有食道、肛腸、口腔疾病的人和老年人、嬰幼兒等都不適合吃高纖維的食物，應該多吃低纖維的食物，所以就需要了解一些低纖維食物的種類。其實低纖維食物就是咀嚼的時候，會感覺口感非常的細膩，嚼后沒有雜質感的食物，比如蛋類、海鮮、奶制品等。