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我的公公有糖尿病的，有人跟他說(shuō)可以吃燕麥米，我們家以前都是吃普通的大米的，那么燕麥米到底應(yīng)該要怎么煮??？
燕麥米可以用來(lái)煮粥，或者直接做成米飯。在使用燕麥米煮粥的時(shí)候不需要先將燕麥米洗淘，因?yàn)檠帑溍椎谋砻嬗幸环N叫做燕麥素的物質(zhì)，這類物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，而淘米以后這類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)遭到破壞。燕麥米是一種雜糧，其是雜糧當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的，尤其是氨基酸以及維生素的含量非常豐富，是一般的大米的8倍。一些有著糖尿病、便秘情況的人群特別適合食用燕麥米。
夢(mèng)中的薔薇ゞ問(wèn)#您好，我同事家前兩天熬煮了一點(diǎn)黑米燕麥粥帶來(lái)給我們大家喝還蠻好喝的，我自己也想煮，黑米燕麥粥的功效也那些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：您好，黑米民間又稱
黑米燕麥粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多，首先黑米燕麥粥中含有很多的微量元素，比如鈣元素，鐵元素，鋅元素、磷元素、鉀元素等等，而且還有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物的成分，這些營(yíng)養(yǎng)都
蕭落、舞花遺問(wèn)#聽(tīng)說(shuō)燕麥米很有營(yíng)養(yǎng)，就買(mǎi)了一些，但不是很清楚燕麥米有什么營(yíng)養(yǎng)？本來(lái)想自己隨便做做的，但是又怕做的不好吃。請(qǐng)問(wèn)燕麥米應(yīng)該怎么吃比較好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
燕麥米和燕麥片根本在實(shí)質(zhì)的意義上沒(méi)有太大的區(qū)別，其里面含的維生素，高膳食纖維，和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)都是一樣的，沒(méi)有區(qū)別，說(shuō)起有點(diǎn)區(qū)別的就是燕麥米的顆粒比較大比較飽滿，
無(wú)聊的生活問(wèn)#我很喜歡吃粥，而且吃起來(lái)也是非常的好吃，我聽(tīng)說(shuō)燕麥米煮粥很好吃而且比較好煮，通常情況下燕麥米煮粥怎么做？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：通常情況下燕麥米煮粥里
很多夫妻在性生活的時(shí)候，都特別鐘情于嘗試各種性愛(ài)技巧，但其實(shí)有些性愛(ài)技巧是中看不中用的，適合自己的性愛(ài)技巧才是最好的。一個(gè)有技巧的男人會(huì)用女人渴望的方式與節(jié)奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買(mǎi)了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？