最近經常會吃一些玉米吃，然后吃了之后感覺身體會比較舒服，我感覺這是比較好的一種蔬菜汁，因為菌的功效與作用是什么？

玉米汁對人體的好處非常多，但是前提是你的玉米汁里面不要加大量的糖，如果加了大量的躺在經常服用的話很可能會使你體內的糖分超標到時候會是你的胰島出現問題之后還有可能會導致糖尿病如果單純的玉米汁的話可以降血壓，而且能夠有大量的粗纖維，到時候可以使你的腸胃蠕動增加可以幫助大便松軟更加易于排出還可以幫助你身體的排毒，長期使用之后你的皮膚會變得非常的光滑。