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孕婦可以喝玉米汁嗎

作者:米老頭  時間:2014-09-01 17:16:32  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦通常可以喝玉米汁,適當(dāng)喝對身體有一定好處,但是需要控制攝入量。

玉米汁當(dāng)中主要成分是玉米,是粗糧當(dāng)中一種,含有豐富營養(yǎng)物質(zhì)。比如含有不同種類氨基酸和礦物質(zhì),同時也含有多種維生素等。通過這些營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充,可以促進(jìn)胎兒生長發(fā)育,而且也可以預(yù)防孕期營養(yǎng)不良對身體有一定好處。

粗糧當(dāng)中含有脂肪和膽固醇含量偏低,在吃了以后可以避免妊娠期高血壓或者高血糖,適當(dāng)吃對身體有保養(yǎng)作用。但是過量吃可能會引起胃腸負(fù)擔(dān),不利于自身健康。

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