吹肺活量有一定的技巧。首先，你要做的是在吹之前深呼吸，最好能做幾次，然后再慢慢地吐出來(lái)。之后你就可以去吹肺活量了，但是在吹的時(shí)候一定要記住速度一定要慢，而且要?jiǎng)蛩伲@樣吹出來(lái)的肺活量的數(shù)值才會(huì)高。最后，當(dāng)你感到自己快吹不動(dòng)的時(shí)候，你要蹲下來(lái)，用雙肘夾住腹部做最后一次呼氣，這樣也可以促進(jìn)數(shù)值的上升。