因?yàn)樽罱揖褪浅霈F(xiàn)的氣色不好的問(wèn)題,經(jīng)常性的臉色發(fā)黃,自己的壓力也是比較大的。現(xiàn)在渾身不舒服,應(yīng)該怎么辦的呢?
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:考慮主要是腸胃或者肝臟出現(xiàn)問(wèn)題,或者是身體內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的問(wèn)題加重,首選要注意身體的調(diào)理,多吃一些含有維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。盡量不要吃胡蘿卜或香菜等刺激性食物,還要多做運(yùn)動(dòng)。目前生活節(jié)奏比較快,氣色不好是因?yàn)樵摵瑞B(yǎng)生茶調(diào)理,多喝菊花茶、茉莉花茶等營(yíng)養(yǎng)茶,如果問(wèn)題比較嚴(yán)重,可以去醫(yī)院做皮膚質(zhì)量檢測(cè)。
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