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過午不食真的可以再喝水嗎?

關鍵詞:過午不食不良影響注意事項注意什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 女兒這幾天都在減肥,說是同學給她推薦的過午不食的方法,就是中飯之后什么東西都不吃,喝一點點水可以。過午不食真的可以再喝水嗎?

    大眾養生網小編解答:

    過午不食的減肥方法說白了就是在中午之后什么東西都不吃,就是稍微喝一點點水。那么有些人很著急,從一開始就不吃東西,這樣對胃部影響很大的,嚴重的還會引起腸胃炎或者是胃病的。一般來說這個方法是一個比較緩慢的緩慢的過程,如果這樣是把體重降下來了,短時間內是會覺得很有效,但是很快體重就會出現反彈,這樣之后就是最不容易減下來體重了。

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