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怎樣判斷胸外擴?

關鍵詞:胸外擴怎么判斷如何矯正主要事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 每個人的胸部都不一樣,如果感覺胸有點向兩邊偏,可能就是出現胸外擴的情況,建議通過按摩的方法來矯正胸部,平時一定要端正坐姿,也可以做一些聚攏胸部的在運動來調整一下,比如可以把雙手水平向前,然后兩個手掌交叉在一起,然后把臂膀一直向前推,同時還要把胸向上挺,要堅持十分鐘左右,長期堅持對矯正胸外擴有很好的作用。

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