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骨頭受傷吃什么食物好?

關鍵詞:骨傷飲食調理注意事項注意什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 情況屬于骨折,可以考慮適當補充一些微量元素,鋅、鐵、錳都是很好的選擇,不過最需要補充的還是鈣。因為鈣元素是組成骨骼的主要物質,適當補充一些對于骨骼的恢復是有好處的。牛奶當中的鈣含量比較豐富,可以多吃一些。另外也可以考慮多吃一些像是動物肝臟、豆類、乳酪之類的食物。在治療期間還需要注意補能夠抽煙,因為這是會延緩骨骼愈合的。

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