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產后記憶力下降應該怎么辦

關鍵詞:記憶下降坐月子怎么改善如何改善

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 在生育過程中,女性睡眠質量比以前要高,而且她們的精力都要集中在自己的孩子身上,因此,記憶力減退是生育后身體一種防御機制,此外,女性荷爾蒙分泌的變化也是導致記憶力減退的一個重要因素,建議去醫院做一次健康檢查,降低自己在生活中的精神壓力,平時多做一些放松運動,除此之外,還可以玩一些腦力游戲。

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