我可能是因?yàn)橐恢倍疾蛔⒁怙嬍常F(xiàn)在我體質(zhì)變得很不好,于是我就想吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,咸魚(yú)燒茄子的營(yíng)養(yǎng)怎么樣啊?
咸魚(yú)燒茄子這類(lèi)食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是不錯(cuò)的,因?yàn)榍炎赢?dāng)中含有維生素、蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。而且茄子還具有一定的活血化淤、寬腸的效果,適當(dāng)吃一些茄子能夠幫助改善熱毒瘡癰的效果。除此之外紫皮茄子還能夠幫助改善高血壓、皮膚紫斑的情況。而咸魚(yú)也含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等成分,具有一定的保健效果。咸魚(yú)燒茄子將咸魚(yú)和茄子相結(jié)合,所以可以適量多吃一些。