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牛骨湯的功效和作用有哪些,該怎么吃?

關鍵詞:牛骨湯怎么吃怎么做作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我家寶寶雖然現在才十歲,但是要比同齡人要高的多,他夜里經常說自己腿疼,到醫院檢查說是缺鈣,不知道我可以給它熬牛骨湯喝嗎?

    大眾養生網小編解答:
    孩子缺鈣可以通過喝牛骨湯來補充,特別是對于一些正在長身體的孩子來說效果更明顯。牛骨湯的主要功能是它含有大量的膠原蛋白,可以幫助我們吸收鈣,增加骨密度,促進身體的生長。要想喝牛骨湯更有營養,可以放一些新鮮蔬菜,不但補充營養,還能增加個人食欲。雖然牛骨湯的功效和作用很多,但是在食用的時候要適量,過量食用對身體不好。

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