對于花生來說,它的味道非常甘美,性情也非常平和,能進(jìn)入人體的脾和肺經(jīng)。吃完花生后,能起到補(bǔ)血、消除嘔吐的作用,還能止咳化瘀。對血虛便秘的患者,可適當(dāng)多吃些花生。
2、烏賊一生中,烏賊又被稱為墨魚,它的性情特別平和,能被歸入人體的腎臟和肝經(jīng)內(nèi)。服用烏賊可以很好的養(yǎng)血滋陰,同時(shí)也能有效的治療由于胃腸道出血引起的貧血。
3、葡萄葡萄的味道很酸,但口感很溫和,能進(jìn)入人體的肺脾以及腎經(jīng)。適量的葡萄可以起到強(qiáng)筋骨、補(bǔ)氣血的作用,對人體排尿也很有好處。另外,脾虛食量少,血虛便秘人群更適宜。
4、荔枝荔枝雖較酸,但味道很溫和,能進(jìn)入人體的脾、肝經(jīng)內(nèi)。吃點(diǎn)荔枝后,可以起到生津止渴、理氣止痛、補(bǔ)脾養(yǎng)血的功效。如果身體出現(xiàn)胃痛、腹痛、腹瀉等癥狀,吃些荔枝,可使身體得到改善。