首先，這種情況你一定要避免工作帶給手腕的損傷的加重，一般來講，能避免繼續使用鼠標最好，如果不行，也要帶上護腕，在手腕處墊上腕托，并盡量不要向錯位方向使力，減輕關節損傷。如果錯位的程度不嚴重，一般可以通過手法復位治療，如果日常生活中不注意，導致錯位程度加重，必要時需要通過手術進行治療。如果不及時治療，可能會造成手腕關節的畸形。