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經常吃玉米糊會發胖嗎?

關鍵詞:玉米糊發胖怎么吃功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 玉米糊就是玉米面做成的,平時多吃是不會發胖的,因為,玉米面里的膳食纖維,可以加速蠕動,這樣可以讓食物在消化道的時間縮短。而且平時多吃玉米面還對身體很好,玉米面里有大量的亞油酸和維生素E,這可以降低人體內的膽固醇,防止出現動脈硬化,玉米面里所含的鈣,鐵又能有效的預防冠心病和高血壓,玉米面里還含有很多的微量元素,可以預防惡性腫瘤的發生。

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