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我經(jīng)常胃脹氣又特別愛喝酸奶,這樣可以嗎?

關(guān)鍵詞:胃脹氣喝酸奶可行嗎

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我可能有點(diǎn)消化不良,每次吃完飯之后肚子都會(huì)漲起來,并不是特別難受,但是就是有點(diǎn)漲,我個(gè)人還比較喜歡喝點(diǎn)酸奶,這應(yīng)該沒問題吧?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    胃脹氣引發(fā)的原因很多。根據(jù)上述問題所述,由于消化不良引起的胃脹氣,酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和牛奶相同之外,因?yàn)槠渲羞€富含一定的乳酸菌等,進(jìn)入食道之后會(huì)抑制腐敗菌,適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)胃酸,有助于消化,但是因?yàn)橄涣嫉闹饕蚴悄c胃炎癥,而導(dǎo)致消化時(shí)候產(chǎn)生的氣體無法外排,因此喝酸奶雖然有助于消化,但是過冷的酸奶則會(huì)加重炎癥的癥狀。除此之外以后吃飯還需要注意多食用易消化的食物,如:粥,青菜等等。

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