胃脹氣是一種常見的胃腸疾病，相信生活中很多人都有過胃脹氣的經歷，胃脹氣說白了就是沒吃什么東西就跟吃了很多東西一種肚子脹得這，有些甚至還會有惡心，嘔吐，不能正常的飲食的表現，更嚴重的還會有肚子疼痛或不舒服的表現。

總之胃脹氣是一件很難事的事，了解了胃脹氣的癥狀后就要尋找治療胃脹氣的方法了，當然了最好的治療胃脹氣的方法就是食療了。

癥狀表現

　　1、胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病癥，可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現。

　　2、每天早起或者飯前、后，均有打嗝現象，并伴隨氣體噴出，身體消瘦，精神抑郁，神經性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱。

　　3、上腹部不適或疼痛，飽脹，燒心(反酸)，噯氣等，不愿進食或盡量少進食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢。

　　方法/步驟

　　其實最好的方法就是自己平時的一些保養和治療。

　　食療方一：炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔餅)炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。

　　制作方法：將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加入少量糖，當茶飲。

　　這種食療法任何人可用。

　　食療方二：檳榔12克粳米60克檳榔有消食行氣的作用。

　　制作方法：將檳榔洗凈，用水煎，取汁去渣，將粳米洗凈，加入藥汁中，用小火煮成粥，可以根據自己口味加少量糖或鹽，隨量食用，一天吃一次，早晚吃最好。

　　食療方三：海蛸、生蒲黃(布包)、五靈脂、玄胡、川楝、莪術、枳實各10克，蒲公英、白芷、白及、雞內金、生牡蠣各15克。急性疼痛伴胃脹、燒灼不適加廣香、黃連各6克;陰虛口干加百合、麥冬各10克;胃痛伴便血白及加至30克;舌苔厚膩濕濁重加薏苡仁15克，砂仁6克;胃脹打嗝不適加香附、川牛膝、厚樸各10克。

　　食療方四：白芨6 烏賊骨10 枳殼6 大黃3 厚卜6 木香6 三七6 黃連3 白術10 茯苓10 苡米15 香附6 砂仁3 大丁香3 麥芽6 白參6 山藥30 雞內金6(炒)黑梔子6

　　打粉備用 分6次用。可以調蜜，或者姜棗煎湯沖服!

　　注意事項

　　宜嚼細嚼慢咽可以減少粗糙食物的刺激。

　　宜潔注意飲食衛生，杜絕外界微生物的侵害。

　　保持心情愉快。保持良好的心態，要有徹底治愈的信心和決心。堅持治療。

　　在這里提醒那些胃賬氣的朋友，胃賬氣的時候千萬不要隨便吃藥，一定要去找專業的醫生檢查，對癥開藥。因為藥物本身對腸胃的刺激作用也是很大的，長期用藥不當對腸胃的健康影響也是很大的。