滋陰壯陽無疑是男性渴望的，畢竟很多男性都喜歡用性生活的品質(zhì)去衡量自己的雄風(fēng)，不過這種做法也有它的副作用，那就是性生活一旦不行，就容易自卑，沒有自信等問題，由此可見，我們應(yīng)該了解一下這些食譜了，然后做出正確的調(diào)理。
大家都知道中醫(yī)一直是講究調(diào)的，同樣，男性的性功能方面的問題，也非常適合調(diào)，那么要用什么方法調(diào)呢?無疑是滋陰補(bǔ)陽的方法，來看看應(yīng)該如何做這些藥。
1、豆蔻奶汁
將芹菜、青蔥切成細(xì)絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥摇Ｃ刻烨宄糠冒氡?20-30克)。
2、芹菜蛋羹
將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個(gè)蛋黃，熱飲最好。
3、胡蘿卜羹
取胡蘿卜兩根，切成細(xì)線，與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續(xù)一周最為有效。
4、蜂蜜果丁
取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，細(xì)心調(diào)和即成。每日飲用一食勺。
5、葡萄人參補(bǔ)酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然后啟開，每天飲用一杯(50-80克)。
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的搭配就能夠讓男性重返雄風(fēng)時(shí)代，可謂是一舉兩得的好方法，既不用擔(dān)心副作用，也能夠起到很好的效果，因此，朋友們今后的生活中如果出現(xiàn)性功能的問題，也可以用上述的這些方法來解決。
