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香菇玉米粥的做法

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-08-06 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

香菇玉米粥的做法,簡(jiǎn)單方便,營(yíng)養(yǎng)美味,可謂是一道非常養(yǎng)生的家常粥品。經(jīng)常食用,具有很高的養(yǎng)生功效,且易于消化,營(yíng)養(yǎng)豐富,是一道老少皆宜的家常美食。

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材料:

大米、玉米粒、胡蘿卜、香菇、火腿各適量。

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做法:

1、把洗凈的大米洗凈泡1個(gè)小時(shí)左右。

2、將胡蘿卜洗凈切成小粒,玉米粒可選用超市袋裝的成品,也可以是新鮮的玉米。

3、將新鮮的香菇洗凈切粒。

4、火腿也切成小粒。

5、將大米中放些色拉油,同時(shí)放入香菇粒然后開(kāi)始熬煮。

6、然后再放入胡蘿卜、玉米粒,邊煮邊攪拌(記得要往同一個(gè)方向攪拌)。

7、快熬好的時(shí)候(大概20分鐘),放入火腿丁,再次開(kāi)鍋后,撒入蔥花,最好用鹽調(diào)味即可(喜歡香油的朋友可點(diǎn)一些香油增味)。

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提示:

也可用雞湯或者煮過(guò)的玉米水煮此粥,味道會(huì)更加美味和營(yíng)養(yǎng)。

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香菇玉米粥的做法,你都學(xué)會(huì)了嗎?是不是已經(jīng)聞到香味了呢?趕緊自己和家人學(xué)著做一做這道養(yǎng)生粥吧。?

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