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面包屑拌意大利面的做法

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-01-06 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

面包屑拌意大利面的做法——大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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別看面包屑拌意大利面的做法非常簡(jiǎn)單,但是它的美味效果卻能讓人唇齒留香,拌入松子仁和炸面包屑香酥爽口,還富含很多營(yíng)養(yǎng)成分,如:維生素B族、E,以及鈣、硒、鋅等等,閑言碎語(yǔ)不多說(shuō)了,趕緊來(lái)看看它的做法吧。

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面包屑拌意大利面材料:

硬白面包350克,扁葉荷蘭芹1束,牛至數(shù)枝,細(xì)香蔥數(shù)枝,特純橄欖油120毫升,大蒜3瓣,松子仁40克,鹽和黑胡椒適量,新鮮意大利扁寬面500克,配菜:,巴馬乳酪60克

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面包屑拌意大利面做法:

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1.煮鍋?zhàn)⑷胨疅_(kāi),煮面條用。面包切去外皮,撕成小塊,放進(jìn)食物調(diào)理機(jī)剁碎。

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2.荷蘭芹切碎(約4湯匙量)。牛至、細(xì)香蔥切碎,各取1 1/2湯匙,加入面包屑,用食物調(diào)理機(jī)攪拌均勻。

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3.煎鍋?zhàn)⑷?湯匙油,用中火加熱。大蒜去皮拍碎,下鍋爆香。倒入松子仁及拌好的面包屑翻炒。加鹽和黑胡椒調(diào)味,翻炒5—6分鐘,直至面包屑略呈金黃色但未干硬。熄火,鍋放置一旁保溫。

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4.水燒開(kāi)后,將面條下鍋,放少許鹽,再煮約3—4分鐘,至面條已熟但還有韌度。巴馬乳酪刨成絲,裝在餐盤(pán)里備用。

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5.面條瀝干,裝進(jìn)大碗,倒進(jìn)剩余的橄欖油,拌勻。然后拌入調(diào)好味的松子仁面包屑。巴馬乳酪可以撒在面條上,或放在另一個(gè)碗內(nèi)上桌。

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溫馨提示:意大利面的做法可以變化萬(wàn)千,根據(jù)自己的喜好趕緊行動(dòng)吧,沒(méi)準(zhǔn)兒下個(gè)美味就是由你締造!

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