国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

小米熬粥 營養豐富

作者:養生專家  時間:2013-08-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

?

小米熬粥 營養豐富——大眾養生網

?

小米粥是不少人的早餐選擇,確實小米粥營養豐富,是極好的健康食品,建議大家經常食用,尤其在這干燥的秋季,更加應該多多食用,因為小米富含維生素Bi、B2等,還具有防止消化不良及口角生瘡的功能。

?

小米粥是健康食品,可單獨煮熬,亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等,熬成風味各異的營養粥。對脾胃虛弱,或者在夏季經常腹瀉的人來說,小米有很好的補益作用。與山藥熬粥,可強健脾胃;加蓮子同熬,可溫中止瀉;食欲不振的,可將小米加糯米與豬肚同煮而食,方法是將小米和糯米浸泡半小時后,裝到豬肚內,燉熟后吃肉喝湯,內裝的小米和糯米取出晾干,分次食用。小米磨成粉,可制糕點,美味可口。

?

美中不足的是,小米的蛋白質營養價值沒有大米高,因此不論是產婦,還是老弱人群,都不能完全以小米為主食,應合理搭配.避免缺乏其他營養。

?

溫馨提示:小米營養豐富,適合于各個年齡層段的人群食用,另外小米對產婦產后滋陰養血大有功效,可以使產婦虛寒的體質得到調養。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产精品aa在线看 | 国产一区二区日韩欧美在线 | 日韩伦理亚洲欧美在线一区 | 2021av在线视频 | 国产精品伦子一区二区三区 | 全免费a级毛片免费看视频免 | 无人精品乱码一区二区三区 | 99久久久精品免费观看国产 | xxxww日本 | 嗯~啊~哦~别~别停~啊黑人 | 国产高清无专砖区2021 | 久久久久草 | 免费精品美女久久久久久久久久 | 性欧美巨大极品videos | 国产美女主播一级成人毛片 | 欧美xxxx狂喷水喷水 | 日韩我不卡 | 亚洲免费视频网 | 日本高清动作片www欧美 | 免费看国产做爰大片 | 在线观看免费高清激情爱爱 | 成人国产精品视频频 | 国产成人综合网在线观看 | 91精品啪在线观看国产日本 | 瑟瑟网站免费 | 黄色网址在线播放 | 国产视频自拍偷拍 | 国产精品jizz视频 | 成年性午夜免费视频网站不卡 | 日韩视频一 | 亚洲美女在线观看播放 | 久久三级精品 | 国内女高中生一级毛片 | 久久成人免费大片 | 国产99视频在线观看 | 久久99精品久久久久久园产越南 | 久久久国产精品福利免费 | 亚洲精品第一区二区在线 | 热99精品只有里视频最新 | 草莓榴莲向日葵十八岁全微糖 | 欧美日韩在线播一区二区三区 |