大米，糯米，小米，黑米，紅豆，綠豆，清水
二、做法:1.所有材料洗凈，放入鍋中，加入足量水。
2.蓋上鍋蓋后，放電磁爐上，選擇“燒水”模式。(然后，你愛干嘛就干嘛去，等水燒開，電磁爐會叫你的。
3.當電磁爐發出聲響，表示粥燒開了，它自動切斷電源。這時，跑回廚房，打開鍋蓋，選擇“炒菜”模式，100度。
4.20分鐘后，切斷電源，蓋上蓋子燜一會兒，即可食用。
三、小訣竅:所有材料無需浸泡，水要足量，我這次放了差不多3L清水。?
冬日養生雜糧粥
作者：養生專家 時間：2013-08-04 00:00:00 來源：
大眾養生網
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