高粱和大豆都屬于雜糧，但卻是五谷里不可缺的配角，
高粱米的功效與作用
，養肝益胃、收斂止瀉的功效很穴出，尤其是患有慢性腹瀉的人，更應多加食用高梁米。?
養肝益胃：把高粱米加工成面粉后炒熟，用開水調成稀糊每天早晚飯前服用。
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治小兒消化不良：紅高粱一兩，大棗十個。大棗去核炒焦，高粱炒黃，共研細末。2歲小孩每服二錢;3～5歲小孩每服三錢，每日服二次。
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高梁米的功效與作用
，養胃的功效你都清楚了嗎?希望對大家有所幫助。高粱米的功效與作用 養肝
作者：養生專家 時間：2013-05-09 00:00:00 來源：
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