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一、材料:
雪耳，白果，蓮子，枸杞籽，蛋白
二、做法:
1.雪耳、白果、蓮子泡開(kāi)，先炷軟雪耳，再放白果、蓮子;
2、等炷到蓮子有粉的感覺(jué)時(shí)，再下枸杞籽;
3、再稍煮，注入蛋青，注入蛋青時(shí)要小火，注入后不要立即搞動(dòng)，關(guān)火，等到半分鐘左右開(kāi)始稍攪拌。
雪耳白果蓮子糖水
作者：養(yǎng)生專家 時(shí)間：2013-06-03 00:00:00 來(lái)源：
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