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鍋巴的熱量

作者:養生專家  時間:2013-04-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

在平日里,人們一般不會太多的關注食物的熱量,但是對于一些想要減肥的愛美朋友來講,食物的熱量就是他們特別關注的,因為想要成功減肥,就不能吃那些高熱量的東西,而鍋巴作為一種休閑小食品,一直以來都是深受女性喜愛的,想要減肥的女性對鍋巴的熱量就特別想知道,下面,專家就來介紹下。

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想要成功減肥,首先要注意的就是自己平日的飲食,而食物的熱量也是減肥者必須有所認識的,只有少吃熱量高的食物,多吃低熱量的食物,才能更好的幫助減肥,下面我們一起來了解鍋巴的熱量。

愛減肥的美女就吃原味的鍋巴,因為它不含任何的熱量。

熱量554.00大卡

碳水化合物54.60克

脂肪36.90克

蛋白質6.00克

纖維素

5.10克

食療價值

煮飯時附著于鍋底之焦飯。又稱鍋焦、飯焦。以焦厚者為佳。

性味甘平。能健脾消食、止瀉。用于脾胃虛弱,消化不良,久瀉等。單用研末服(名黃金粉),或與蓮米、神曲、山楂、雞內金等健脾消食藥配伍,作丸、散服。每次用10~15g。

【別名】鍋焦、焦鍋巴、飯焦。

【性味】性溫燥,味甘苦。

【歸經】歸脾、胃、大腸經。

【功效】厚腸胃,助消化。

宜:胃弱者及慢性胃炎、不思飲食者宜食;脾虛、消化不良、久瀉不愈的老人、小兒宜食;病后消化力弱、食積腹痛者宜食。

忌:糖尿病患者忌食;干燥綜合癥及陰虛火旺者忌食。

以上專家就鍋巴的熱量以及食療價值進行了講解,可見,對于想要減肥的朋友來講,鍋巴絕對是一種不錯的減肥食品,當然,鍋巴也不是每個人都能吃的,大家在平時應對自己的身體素質有一個正確的了解,然后再合理的飲食,這樣才有益于身體健康。

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