国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

南瓜玉米粥

作者:養生專家  時間:2013-06-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

  粥是一直都是很多人喜愛吃的,它的營養價值不僅很高,同時也利于消化,那南瓜玉米粥也是不錯之選,對身體的健康發展也都是有著很好的幫助作用,這樣的粥品在制作上,也都是比較簡單,并不是很難,長期吃也不會危害到身體健康。

  南瓜玉米粥在制作過程中,也都需要掌握一定的技巧,這樣制作上,才能使得它的味道更加鮮美,而且在含有的營養元素上,也都是會非常的不錯哦!

  南瓜玉米粥的做法一:

  主料:南瓜500g 玉米粒200g。

  輔料:糖適量。

  步驟:

  1.準備適量的南瓜,削皮 去瓤待用。

  2.把南瓜切成適合的大小,備用。

  3.上鍋燒水,加入剛才切好的南瓜。

  4.熬粥的同時準備適量的壓碎的玉米粒,備用。

  5.等南瓜熬得差不多了,加入 壓碎的玉米粒,邊加入邊攪拌。

  6.玉米粒加入后,要一直不停的攪拌,防止粘鍋。

  7.等粥熬得差不多好了,在加入適量的白糖,這個可以依據個人的口味來添加。

  8.把白糖攪拌起來,就可以盛出來喝粥啦。

  南瓜玉米粥的做法二:

  用料:南瓜150克相克食物,粘玉米粒100克,小米面80克

  做法:

  1.玉米粒從冰箱里拿出來化凍,小米面80克。

  2.小米面加涼水調成稠糊,南瓜切成5毫米厚的小塊。

  3.鍋里放水燒開后放入南瓜、玉米粒煮5分鐘。

  4.倒入調好的小米面糊,再煮3分鐘即熟。

  南瓜玉米粥制作方法還是比較多些,因此我們在制作的時候,也都是可以通過自己的喜愛,進行選擇不用的制作方法,這樣我們既能輕松的制作,而且也不會迫害南瓜和玉米的營養價值,因此說這也是不錯之選,玉米對身體有著很好的改善作用,多吃效果更佳。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 在线欧美精品二区三区 | 中文字幕亚洲欧美日韩不卡 | 免费网站看v片在线成人国产系列 | 国产成人精品999在线观看 | 欧州一级毛片 | 成人网址在线观看 | 激情网址大全 | 国产原创在线观看 | 久久精品在线 | 天堂精品| 免费观看黄色a一级视频播放 | 国产污 | 久久免费观看国产精品88av | 91网站在线免费观看 | 国产成人aa在线观看视频 | 日韩精品久久久免费观看夜色 | 欧美a级片免费看 | 免费黄色在线观看 | 国产精品精品视频 | 日韩欧国产精品一区综合无码 | 一级黄毛片 | 曰韩毛片| 欧美不卡二区 | 亚洲狼人香蕉香蕉在线28 | 成人黄色网 | 精品日本一区二区 | 一级做a爰片性色毛片小说 一级做a爰片性色毛片中国 | 欧美日韩a级a | 在线亚洲欧国产精品专区 | 一级特黄特交牲大片 | 久久精品国产一区二区 | 亚洲精品一区二区手机在线 | 国产短视频精品一区二区三区 | 欧美亚洲另类综合 | 综合伊人久久在一二三区 | 中文一级黄色片 | 久久视频在线观看免费 | 久久这里只有精品免费播放 | 国产51页| 韩国不卡1卡2卡三卡网站 | 亚洲在线视频一区 |