南瓜餅對大家來說并不陌生了，通常我們在餐館里吃到最后一道甜點里都是有南瓜餅的。南瓜餅味道香甜可口，清爽宜人，為此受到了不少朋友的喜歡。大家也許還不知道，南瓜餅對人體也是有很大益處的。南瓜餅中含有多種維生素，而且熱量低，特別適合減肥的朋友。那具體到南瓜餅的做法，大家也行還不是很了解。
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根據(jù)個人口味的不同，南瓜餅的做法也是不一樣的，但是也是如出一轍的。南瓜餅特別適合女性朋友，其對嫩膚瘦身上有很好的效果，特別是在強身健體方面，得到了不少老少兒童的歡迎。
南瓜餅做法
用料：1.5斤南瓜，1斤糯米粉，兩勺蜂蜜，一袋面包渣
做法：
1、把南瓜去皮，切小片，放鍋內(nèi)加點水(能沒過南瓜即可，不要太多)同煮，小火，等南瓜能用勺捻爛即可
2、蜂蜜加到南瓜泥中，晾冷
3、邊攪動南瓜泥邊加入糯米粉，注意不要在加水了，面和到發(fā)硬了時即可
4、撮成直徑7厘米的圓形棍狀多跟，上籠屜蒸孰
5、將蒸熟的圓棍撮成餅狀，占上面包粉，速動到冰箱中，吃食直接炸即可補充
餅中也可以加豆沙餡，本人不是很愛吃，太甜了，所以沒有放餡。
南瓜餅的做法很簡單，而且味道甜美，特別是對于女性來說有很好的美容效果。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，南瓜在預(yù)防高血壓、糖尿病上有很好的效果，而且它對清楚人體重金屬也有一定的效果，同時還具有抗癌的作用。
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