5月2日早上8點34分，凱特王妃在倫敦瑪麗醫院順利誕生下一名女嬰，女嬰體重8磅3盎司，這是威廉王子第二個孩子，英國王室喜添新的成員。那么作為一個準媽媽，應該如何更為有效地塑造自我體型，也能夠更好地照顧孩子的成長呢？

一 注意飲食的攝入，以免形成產后肥胖。由于產后媽媽在懷孕期間已經攝入了大量的營養成分，所以說在這樣的情況之下，需要進行更為有效地減肥，這個減肥不是讓你做一些劇烈的運動，而是需要通多減少一定的營養攝入，進行適度的鍛煉。因為適度的鍛煉能夠有效增強產后的一個情況，也能夠增強體質。

二 盡量讓他人來照顧嬰兒。由于產后媽媽在未來的1到3個月的時間之內，需要進行好好的休息，因此在這樣的情況之下，最好的辦法就是能夠將孩子讓其他人來照顧，這樣產后媽媽也能夠獲得更好的休息。

三盡量避免新生兒感染。由于寶寶剛剛出生，各個方面的抵抗能力都比較的弱，因此在這樣的情況之下，應該全面注意寶寶的各個方面的飲食衛生問題，一些日常飲用的餐具都需要進行嚴格的消毒，只有從這樣的層面來看的話，才能夠更好地確保寶寶的健康成長。

四 聽一些舒緩的音樂。在選擇音樂的時候，應該充分了解到音樂對于寶寶和產后媽媽的一個幫助性的作用，一些比較舒緩的音樂能夠平復產后媽媽的憂郁的心情，讓寶寶全面感受到一種更為幸福的愛，在這樣的一個舒緩的環境之下，能夠更好地建立起寶寶和媽媽之間的感情，讓彼此之間的關系也變得更為緊密。

五 多做日光浴，享受一份爛漫的極致幸福。當太陽比較好的時候，可以多曬曬太陽，感受到大自然的美好與快樂，經常讓自己保持一顆積極向上的心，通過這樣的方式的話，也能夠讓自身各個層面都能夠保持一個積極向上的心態，這樣也能夠有利于產后媽媽緊張心情的恢復。

用愛和幸福來呵護寶寶的健康成長，這樣的幸福來得是如此的綿長，如此的幸福。而作為一個新媽媽，也將會給自己的寶寶帶來更多的幸福與關愛。在這里也祝福凱特王妃和她的孩子們幸福永遠。