最近，網絡曝出了農大校花的照片，引起了網友們的一片關注，照片中的校花，面容嬌小，雙峰挺立，可謂是宅男的殺手，也令女性朋友羨慕，那么在我們平時的生活中，女性朋友又該怎樣美顏豐胸呢？今天就和大伙一起來談談這個話題，來看看吧！

一、食療美顏

在我們的平時生活中本身就有很多食物是具有美白養顏的功效，比如綠豆薏仁水，只喝湯美白滋潤的效果不錯。其他深色和彩色蔬果都有維生元素和抗氧效果，是我們平時都可以善用的養生好料，下來就和大家介紹幾款食材。

西洋參：功能補肺降火，養胃的功效，對于肺陰不足和虛熱喘咳方面的癥狀，用量多為一至三錢；西洋參走肺胃經且補性，藥磨粉用，對于瘦小而免疫力差，呼吸道癥狀、食欲不佳都有不錯的調理作用，由中醫師診斷后佐以其他入肺胃經之藥材可做長期調養之用。

梨：甘酸微寒，潤肺涼心，化痰降火，止咳解酒，利大小便；搗汁用，熬膏亦良。故秋冬正是梨盛產之季節，有口渴、易乾咳、大便不暢、小便短少之癥狀者，梨是養生食材首選。

二、美容藥膳。

雙冬參雞湯：天門冬三錢、麥門冬三錢、粉光參一錢、雞肉四兩，水依濃度喜好四到六碗，燉煮去油后飲湯，具美白滋潤，增強免疫力之功效。

玉竹梨膏：梨一顆、玉竹二錢、冰糖少許，將梨近蒂柄端切下并保留之，以湯匙柄挖去梨心，將玉竹及依其喜好加入少許冰糖置入去心梨甕中，蓋上方才切下之梨蓋，置于電鍋容器中，外鍋加二杯水，燉煮至軟爛，趁其溫熱以果汁機打成膏，以濾網過濾去粗渣，即是一道對久咳、干咳、皮膚干燥暗沉極好的一道美味藥膳。

三、最佳豐胸法

發育期最好的“推波助瀾”法，就是均衡營養與運動，尤其還在發育階段的小女生，若能均衡的吸取多種營養成分，并保有運動習慣，發育通常不會太差，反倒是要注意小女生受到瘦身風氣影響，太早就開始減肥，使得胸部發育不是很好。至于是否要趁發育時特別吃些民間流傳有豐胸效果的食補，如豬腳燉花生等，就見仁見智，醫學上并無根據。事實上光是均衡飲食，一般人就很難做到了，與其相信吃某些偏方可豐胸，不如多花些心力在均衡飲食上，不僅對豐胸，對整體健康都更有益。