女人每個月的月經，也是可以反應女人的健康狀況的，有的女性月經量多，顏色鮮紅，而有的則月經量少，顏色發黑等，不同的情況反映不同的健康狀況。而月經量少發黑是不正常的月經，女性應該引起重視。那么，月經量少發黑怎么辦呢?首先應該弄清很粗月經量少發黑是怎么回事，找到了病因，才好對癥解決。

　　月經量少發黑是怎么回事

　　無論月經量過多，還是過少，或是顏色不正常，都會讓女性朋友感到十分擔心，事實上，月經的劑量和顏色也的確反應了女性的健康狀況，所以，一旦發現月經量少發黑，要引起重視，及時上正軌醫院檢查，那么，月經量少發黑是怎么回事呢?

　　一般此情況的發生，其實是月經呈黑色是氣滯血淤，經血在宮內淤積時間長所致。而月經量少是指月經來潮時經量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。所以專家建議，發生此現象的女性朋友應及時的到醫院進行檢查，一般情況下引起女性月經不調的疾病見于卵巢疾病和宮頸疾病，月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。引起月經不調月經量少顏色發黑的原因有兩大類：

　　1、神經內分泌功能失調引起：主要是下后腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。

　　2、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良，顱內疾患，其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等，肝臟疾患，血液疾患等。使用治療精神病的藥物，內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。

　　月經量少發黑怎么辦

　　月經量少顏色黑的主要原因是腎虛因素、月經不調、經期護理不當等。月經量少顏色黑屬于異常情況，如果應在平時做好保健工作。比如說選擇內褲最好是棉質的，因為這樣透氣性能良好，同時女性還要定期對內褲進行消毒處理。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，要養成良好的生活習慣，注意衛生，防止細菌感染等。

　　月經量少顏色黑的護理方法

　　1、不吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　2、衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

　　3、要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

　　4、精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

　　為了避免月經不正常引起婦科疾病，或是其他的并發癥，女性朋友要盡早發現月經的異常情況，并引起重視，那么，月經量少發黑怎么辦呢?建議及時到正規專業的醫院做婦科檢查，看看是否有婦科疾病，或是外傷之類的，以便及時進行治療。