許多女性有月經(jīng)不調(diào)的問題，月經(jīng)不調(diào)包括月經(jīng)經(jīng)期及周期不規(guī)律、經(jīng)量異常、生理期間身體不適等。知道月經(jīng)不調(diào)吃什么嗎？平時(shí)飲食上注意多吃絲瓜，對調(diào)理月經(jīng)不調(diào)有幫助。 現(xiàn)在就跟著小編來看一下月經(jīng)不調(diào)吃什么吧。

中國的草藥書籍中記載，絲瓜性平味甘，有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效。

古人認(rèn)為老絲瓜筋絡(luò)貫穿，類似人體的經(jīng)絡(luò)，故可借老絲瓜之氣來導(dǎo)引人體的經(jīng)絡(luò)，使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血通順，月經(jīng)自然也通順了。

絲瓜調(diào)理月經(jīng)不調(diào)三食方

1.用絲瓜絡(luò)1個(gè)，加水1碗煎服，常喝可調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。

2.把絲瓜子烘干，加水1碗煎服，水開后加入少量紅糖，沖黃酒溫服。早晚各1次，對調(diào)理月經(jīng)不調(diào)有效。

3.老絲瓜1個(gè)，燒干后研成細(xì)末，每次服9克，鹽開水調(diào)服。可治療月經(jīng)過多。

絲瓜可以烹飪成各種美味的菜肴，同時(shí)絲瓜絡(luò)、絲瓜子和老絲瓜也是寶喔!

世上沒有鐵打的人，平日再堅(jiān)強(qiáng)、干練的女性，每月也會有那么幾天形容憔悴、失去神采。經(jīng)期各種如影隨形的疼痛，以及煩躁不安、皮膚狀況變差等問題，讓許多女性煩惱不已。這時(shí)候，如果不能保證充足的休息，至少也該為自己補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。

上面為大家介紹的調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)吃什么的三種絲瓜是來哦妙方提供給大家供大家參考，女人特備應(yīng)該在這個(gè)時(shí)候?qū)ψ约汉茫灰驗(yàn)?strong>月經(jīng)不調(diào)而胡亂的吃，經(jīng)期飲食是要特別注意的哦！