香草精通常對人體沒有害，但如果過量攝入人工劣質的香草精可能對人體有害，出現胃腸道反應或中毒的癥狀。
香草精是香草植物中提取的成分，屬于一種食用的香精，是一種高級的調味品，里面含有許多人體必需的氨基酸，可以用于糕點類能去煮雞蛋的腥味兒，而且還可以作為制作點心的添加劑，比如乳酪蛋糕、曲奇、焦糖布丁、冰淇淋等，通常分為純天然香精與人工香精，一般純天然的香草精主要是萃取天然香草豆莢制成的，還具有一定的藥用價值，能起到健脾補腎的效果，對人體是沒有害的。但如果選擇的是人工劣質的香草精，在經過高溫以后會發生化學反應，從而產生有害的物質，如果過量的食用，可能會出現胃腸道的反應，比如惡心、嘔吐以及腹瀉等癥狀，嚴重的還可能會出現中毒的情況。
香草精屬于一種濃縮的香精，在提取的時候需要有機溶劑，里面會含有一定成分的酒精含量，在食用的時候避免過多，平時最好選擇質量好的香草精，避免使用劣質的香草精，以免危害到身體健康。
但凡是能產生煙焦油的香煙，基本上都是會危害到人的身體健康的。因為香煙中含有大量的尼古丁和鉛，砷，鎘，釙-210，這些東西都具有致癌，改變基因，刺激中樞神經的作用
香草它具有一定的止痛，殺菌并且鎮靜的作用，長時間睡不著覺，而感覺到頭痛，可以適當的使用一些香草精油來進行緩解，并且同時香草精油對于人的皮膚表面出現了一些暗瘡蚊蟲
香蜂草精油是由香蜂草提取的，一般的精油都有安神助眠的效果，香蜂草油也有這樣的效果，但是香蜂草油還有一些其他的功效，它對過敏有一定的治療效果，對于身體和鼻子都有一
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