醋是一種在大家的日常生活中比較常見的一種調味品。當然，醋除了可以用來烹飪之外，還有不少人選擇用醋來刷牙，以達到美白牙齒的目的。需要知道的是，用醋刷牙確實可以美白牙齒，但是如果長期用醋刷牙，很可能會導致牙齒受損，所以在使用醋刷牙的時候，一定要掌握正確的方法。
一、怎么用醋刷牙
陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉去刷牙。
效果非常的好。但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利
二、經常含醋后刷牙會導致牙齒受損
經常將醋含在口中刷牙，這種做法確實有一定讓牙齒變白的效果，但是效果十分輕微，如果沒有注意觀察甚至看不出來，和無效沒有任何兩樣，并且這種變白還是建立在損傷牙齒之上的。
要知道，經常這樣做會導致牙齒表層的牙釉質被醋腐蝕，在牙釉質被腐蝕后便是牙齒的本體，長期如此，牙齒就會越來越薄、越來越小。甚至牙齒的表面也會被醋腐蝕的極不規則。此外，用這種方法導致的牙齒變白，不僅效果輕微，持續時間也很短。
拔牙之后刷牙的時間，也是需要進行安排的，這樣對于牙齒的恢復才會比較好，拔牙后的當天是不可以刷牙的，但是可以用淡的鹽水來清潔一下牙齒，在第二天的時候可以輕柔地刷一
用醋刷牙并不能讓自己的牙齒變得比較白，而且經常的食用醋刷牙的話，就會比較容易造成自己的牙齒上面的鈣流失，也就是會造成自己的牙齒變得比較松軟，所以自己平時的時候，
剛洗完牙最好不要刷牙，洗完牙后應該在24小時以后才可以刷牙，如果在剛剛洗完牙以后立刻刷牙的話，可能會出現流血現象，所以應該等24小時以后再進行刷牙。洗牙對牙齒的
被遺忘而巳問#我因為總是感覺牙齒有點發黃就在今天早上去醫院做了一個洗牙。現在我已經洗牙完畢了，我喜歡在睡覺前刷牙的，洗牙以后還可以刷牙嗎？大眾養生網小編解答：你
在我看來，每天用鹽刷牙對牙齒不好，因為鹽水里面含有很富的化學物質，與水混合以后肯定會起化學反應，當你用它來刷牙時候肯定會對牙造成傷害，牙是人體很重要的一種組成部
做完牙根管治療后是可以刷牙的，不過最好是只刷舌苔、上下顎以及好的牙齒。牙根管的治療只是起到填充的效果，而且術后有一段恢復時期，在這期間不可用手指觸摸或者舌頭舔患
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