平時大部分人都不太注意睡覺的枕頭，但大家都希望擁有良好的睡眠，想要調整好睡眠的話，一定要選擇適合自己的枕頭，這樣睡起來更加舒服，而且這樣的枕頭對健康也有好處，很多人喜歡比較軟的枕頭，另外里面加入蕎麥皮的枕頭也非常受青睞，那么這種枕頭該如何洗干凈呢？

枕頭里的蕎麥皮怎么洗？

蕎麥皮枕頭長期使用之后會積累一定的細菌和污垢，這個時候就需要對蕎麥皮枕頭進行清洗了。蕎麥皮枕頭怎么清洗才能徹底洗干凈？

1、對于長期使用的枕頭來說，只清洗枕巾和枕套是遠遠不夠的，需要將枕芯一起拿出來清洗。

2、根據枕頭中蕎麥皮的多少，將蕎麥皮分成不同的等份，這樣做的目的為了將蕎麥皮徹底清洗干凈。

3、將分好的蕎麥皮分別放入紗布袋中，在清水中反復泡洗，水清之后，放入洗衣機中甩干。

4、將甩干的蕎麥皮放在一塊寬闊的場地上，在太陽下充分晾曬，直到完全干透。這個過程既是晾干的過程，也是消毒的過程。

枕芯不同，洗法不同：

化纖枕芯：這類枕頭屬于普通的人造纖維枕頭，化纖材質導致透氣性差，長時間使用后易缺乏彈性，變形結塊，并會呈現出高低不平的狀態。除了勤清洗，還要注意常更換。清洗時，選用溫和的洗滌劑，如果機洗，最好包一塊大毛巾，以均衡水流，防止變形。

蕎麥皮枕芯：定期清理碎屑。蕎麥皮枕芯、茶葉枕芯、藥枕等，一般都具有保健安神的功效，如果水洗，不僅影響保健效果，還極易發霉。但這類枕芯使用時間長了，會產生一些碎屑和粉塵，容易引發過敏等。因此，每隔一段時間，可以把蕎麥皮、茶葉等倒出來，篩除碎屑，平攤開來放在陽光下晾曬。

羽絨枕芯：有質輕、透氣、蓬松度好的優點，但它不便于清洗，如果清洗不當，反而會使枕芯結團。羽絨枕芯不宜機洗，水洗時，先將枕芯放入冷水中浸泡20分鐘，然后放到30℃的溫水中，加中性洗滌劑浸泡15分鐘，再用軟毛刷輕輕刷洗。漂洗時可在一盆溫水中加入4至5湯匙白醋，這樣能夠中和羽絨枕芯內殘存的堿性洗滌液成分，以減少對羽絨的損害。洗好后，不要擰太干，用雙手將水分擠出，在陰涼處晾干后，可輕輕拍打枕芯，使羽絨恢復蓬松柔軟。

乳膠枕芯：彈性好，支撐力強，并且不易積聚灰塵等，尤其適合易呼吸道過敏的人。清洗時，應先用加有洗滌劑的冷水浸泡，然后用手輕壓，再用清水沖凈。洗后用干布吸水，放置在陰涼處風干。