蜂蜜白醋減肥法是一種減肥不錯(cuò)之選，現(xiàn)在有很多女性在減肥的時(shí)候，都是會(huì)選擇這樣的方式，不僅對(duì)身體健康沒(méi)有任何的危害而且對(duì)減肥的效果，也都非常不錯(cuò)，是一種很值得我們選擇的減肥方法，不過(guò)在使用的時(shí)候，也都是要根據(jù)身體情況進(jìn)行選擇。

對(duì)一些身體不好的人，選擇蜂蜜白醋減肥法，雖然危害不是很大，但是也是要適量的使用，這也對(duì)身體健康，才沒(méi)有任何的傷害，同時(shí)減肥上，也都是很有幫助。

具體就是蜂蜜和白醋按照1:4的比例調(diào)勻，然后每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯后立即喝，其中的白醋盡量是不添加化學(xué)制品的。我去年就是用這個(gè)方法用了兩個(gè)月，現(xiàn)在來(lái)說(shuō)說(shuō)我的親身體驗(yàn)吧。

首先接觸這個(gè)方法，是從一的雜志上看到的，這本雜志有瘦美人的專版，了解到了這個(gè)方法以后，我便決定開(kāi)始實(shí)施我的減肥路程，減肥前，我是164厘米，98斤。還算是不胖不瘦，但我還要瘦了再瘦。

工具/原料：

白醋：純正的糧食醋

蜂蜜：洋槐花蜂蜜最好，清熱排毒

方法/步驟：

1、白醋：4勺;蜂蜜：1勺(家里常用的就可以)，兌200g的水，每天早飯前20分鐘喝。

2、中餐和晚餐后立刻喝，配比和早餐時(shí)一樣

2者減肥的原理：

蜂蜜：含有優(yōu)秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內(nèi)停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖份如能從胃運(yùn)送到血液中，就能變成能量，很快地消除疲勞。由于血糖值的上升，飽腹感得到增加，饑餓感也就隨著消失了。

白醋：具有養(yǎng)顏美白的效果，經(jīng)常使用相信MM們都知道它可以讓你的皮膚更加嫩白。

以上就是蜂蜜白醋減肥法，我們按照以上的方法進(jìn)行，不僅可以快速的達(dá)到減肥效果，而且對(duì)女性各方面，都是有著一定的調(diào)理作用，不過(guò)要記住的是，在選擇這樣的減肥方法的時(shí)候，要長(zhǎng)期的進(jìn)行，才能夠達(dá)到很好減肥結(jié)果。

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