減肥的方法很多，那女性們如何選擇減肥方式呢，這也是要根據自己的身體情況，運動是減肥的最佳之選，對減肥有著很好幫助，飲食減肥也是不錯之選，不同的食物也是有著很好的減肥效果，白醋加蜂蜜減肥就很不錯，對女性的身體也是沒有任何的傷害。

　　白醋加蜂蜜減肥效果很不錯，但是也要知道的是，這樣的減肥方法，也要適量的選擇，很多女性在減肥的時候，都是沒有任何的顧慮進行，這樣對身體的健康也是有著一定損壞。

　　白醋加蜂蜜減肥原理：

　　白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，現在也用于改善脂肪堆積導致的肥胖癥，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。

　　白醋加蜂蜜減肥有效果嗎?

　　可以肯定的答復，白醋加蜂蜜減肥有效果，但是說到減肥效果如何，一個月能瘦多少斤，這個沒有權威的說法，因為每個人的體質不同，生活習慣也不同。這里建議大家把白醋蜂蜜減肥法當作一種輔助的減肥法。

　　蜂蜜白醋的比例是多少?具體要用多少量?

　　白醋與蜂蜜的比例是1：4，至于具體多少量沒有固定，由于白醋加蜂蜜味道很多網友反應都說很不好，有股很刺鼻的味道，那么具體用量可以將1：4的混合液體加水，直到味道可以接受為止。

　　白醋加蜂蜜減肥有沒有副作用?

　　很多人用這個減肥方法以后，會覺得喝下去胃里有燒灼的感覺，這是醋酸對胃腸道的刺激，可以自己從少量開始試，等到胃能夠慢慢適應為止，過量的白醋會導致胃腸道損傷，有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用!、

　　以上就是白醋加蜂蜜減肥的方法，那我們在選擇這樣減肥的方法的時候，也是要注意適量的飲用，同時不要每天都使用，前次連續的使用可以，之后隔一天在用，對促進腸胃蠕動，消耗身體內多余脂肪，也是有著很好幫助。