国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

松子吃多了好嗎

作者:養生專家  時間:2013-03-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

松子是很好的一種休閑食物,不僅僅味道很香脆,還是很好的食療食品,在民間松子又常常被成為是長壽果,可知其對于人體的健康是有著積極的促進作用的。松子更是被很多的醫藥世家所推崇,松子吃多了好嗎,這是很多喜愛吃松子的朋友很關系的,下文中可以通過科學的知識為您普及一下。

?

松子可以說是人體大腦的營養補充劑,對于那些用腦過度的朋友來說非常的適合,松子吃多了好嗎,任何的食物無論多么的有營養都是不建議大量過多的食用的,物極必反是需要朋友多注意的。

扶正補虛,潤腸通便——最適合體虛便秘者食用。中醫學認為松子具有滋陰潤燥、扶正補虛的功效,特別適合體虛、便秘咳嗽等病患者食用。特別值得一提的是,松子的通便作用緩和,因而特別適合年老體弱、病后、產后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎,同粳米100克煮粥,分早晚服食。

大腦的優質營養補充劑,特別適合用腦過度人群食用。松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強腦細胞代謝,維護腦細胞功能和神經功能的作用。谷氨酸含量高達16.3%,谷氨酸有很好的健腦作用,可增強記憶力。此外,松子中的磷和錳含量也非常豐富,這對大腦和神經都有很好的補益作用,是腦力勞動者的健腦佳品,對老年癡呆也有很好的預防作用。

松子雖好,也并非人人皆宜。脾虛腹瀉以及多痰患者最好和松子保持距離。由于松子油性較大,且屬于高熱量食品(每100克的松子可以在體內轉換出近700千卡的熱量),所以,吃得太多會使體內脂肪增加,每天食用松子的量以20—30克為宜。

食用功效

性溫、味甘,入肝、肺、大腸經;具有滋陰養液,補益氣血,潤燥滑腸之功效;主治病后體虛,肌膚失潤,肺燥咳嗽,口渴便秘,頭昏目眩,自汗,心悸等病癥。

對于朋友來說,松子吃多了好嗎,并不是每個人都非常適合吃松子的,對于那些脾胃相對比較虛弱的朋友來說,最好和松子保持一定的健康距離。對于一些出現油漬味道的松子,就不建議您食用了,存放松子的時候需要把松子進行密封的處理。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 91啦在线观看| 俄国特级毛片www免 俄罗斯14一18处交 | 亚洲欧洲无码一区二区三区 | 国产成人精品亚洲午夜麻豆 | 日韩色影视 | 搡女人视频免费 | 免费观看一级黄色片 | 国产在线视频专区 | 国产高清在线a视频大全凹凸 | 一区二区三区四区日韩 | 日韩精品免费视频 | 精品国产一区二区三区久久影院 | 小明永久免费看aⅴ片 | 出a级黑粗大硬长爽猛视频 加勒比一道本综合 | 免费高清黄色 | 欧美另类亚洲一区二区 | 国产国产精品人在线视 | 中文字幕在线不卡精品视频99 | 亚洲产在线精品第一站不卡 | 99久久亚洲国产高清观看 | 成人国产精品久久久免费 | 国产精品成人免费视频不卡 | 91视频一区二区 | 欧美精品人爱a欧美精品 | 在线精品免费观看综合 | 成人免费草草视频 | 天天拍天天色 | 国产免费资源高清小视频在线观看 | 国产精品一国产精品免费 | 黄色国产大片 | 99免费精品 | 欧美日韩国产最新一区二区 | 亚洲黄色在线 | 亚洲爱婷婷色婷婷五月 | 婷婷亚洲综合一区二区 | 免费看全黄特黄毛片 | 污视频在线网站 | 三级毛片网站 | 九九在线精品视频 | 狠狠色成人综合网图片区 | 国产精品高清一区二区 |