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吃番石榴有什么好處

作者:養生專家  時間:2013-06-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

吃番石榴有什么好處呢?每種水果在吃的時候,都是會對身體有著很大的幫助,蘋果含有的維生素較多,不僅可以促進身體的消化,對減肥也是很好的幫助,那番石榴也是現在很多人比較喜愛的水果之一,它的營養價值高,利于人體的吸收。

那我們在吃番石榴的時候,想要知道吃番石榴有什么好處,就要細細了解它,這我們才能知道,吃這樣的水果,對身體的健康有著怎么樣的幫助作用,而且在購買水果的時候,又該如何選擇。

番石榴為熱帶果樹,原產美洲,是亞熱帶名優水果品種之一。成熟果實淡綠色,清香可口。番石榴果皮薄,黃綠色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果實營養豐富,含較高的維生素A、C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素,另外果實也富含蛋白質和脂質。常吃能抗老化,排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能、常保身體健康,是糖尿病患者最佳水果。

番石榴不但是生食的鮮果,藥用價值也很顯著,如具有降血糖的功效,在國外常用來治療糖尿病。實驗表明,糖尿病患者經常食用番石榴,對于病癥的減輕有明顯的輔助治療作用

番石榴果皮薄,黃綠色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果實營養豐富,含較高的維生素A、C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素,另外果實也富含蛋白質和脂質。常吃能抗老化,排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能、常保身體健康,是糖尿病患者最佳水果。它能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養成分。番石榴含纖維高,能有效的清理腸道,對糖尿病患者有獨特的功效。番石榴還有收斂止瀉,消炎止血的作用。葉、果:急、慢性腸炎,痢疾,小兒消化不良;鮮葉:外用治跌打損傷,外傷出血,臁瘡久不愈合。用法用量:葉、果0.5~1兩;外用適量,鮮葉搗爛敷患處。

吃番石榴有什么好處,我們也都知道了,番石榴在對人體的幫助上非常的不錯,不僅有著營養的補充,對女性來講,也是一種美容養顏很好的選擇,那番石榴的吃法也是比較多的,因此我們在平時的時候,也都是可以仔細的對它進行研究哦。

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