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寶寶食譜之-胡蘿卜酥餅的做法

作者:養生專家  時間:2013-03-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

文章導讀:;1、首先我們先將胡蘿卜洗凈、切碎、放入鍋中、注入沸水、使水剛剛漫過胡蘿卜,加入少許白糖,蓋鍋燜煮15分鐘。2、然后我們,將面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡蘿卜放在一起,研碎,加入雞蛋液調勻,做成小餅,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾勻面包渣,備用。3、最后,將平底鍋置火上,放入植物油,燒熱,入做好的小餅坯,煎熟即成。煎餅時火不宜太旺,否則餅外糊里生。以上就是寶寶食譜之-胡蘿

今天,我們就請營養學家給我們介紹一下寶寶食譜之-

蘿卜酥餅

的做法,很多的寶寶都不喜歡吃蔬菜、蘿卜,特別容易偏食。其實,利用胡蘿卜制成成美味的酥餅,既可以保證寶寶攝入的維生素、蛋白質、碳水化合物配比適當,營養的均衡。還可以幫助我們的寶寶促進食欲,使小體格發育的更正常。

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寶寶食譜之-胡蘿卜酥餅的原料:

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胡蘿卜250克、面包125克、面包渣75克、雞蛋3個、牛奶適量、植物油、白糖各少許。

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胡蘿卜酥餅的制作過程:

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1、首先我們先將胡蘿卜洗凈、切碎、放入鍋中、注入沸水、使水剛剛漫過胡蘿卜,加入少許白糖,蓋鍋燜煮15分鐘。

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2、然后我們,將面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡蘿卜放在一起,研碎,加入雞蛋液調勻,做成小餅,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾勻面包渣,備用。

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3、最后,將平底鍋置火上,放入植物油,燒熱,入做好的小餅坯,煎熟即成。煎餅時火不宜太旺,否則餅外糊里生。

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以上就是寶寶食譜之-胡蘿卜酥餅

的做法,外酥外酥里嫩,松軟適口,外面焦里面嫩,松軟的很適口,受到很多寶寶的歡迎!

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