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白蘿卜餃子餡的做法

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-02-07 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

餃子是我們很多人都喜愛(ài)吃的佳肴,而且根據(jù)我國(guó)的傳統(tǒng),每年過(guò)年的時(shí)候,都要吃餃子,因此吃餃子,可是有著悠久的歷史傳統(tǒng),但是餃子餡的種類卻是很多,根據(jù)自己的喜愛(ài),我們可以選擇不同的餃子餡,那白蘿卜餃子餡的做法該怎么做呢?

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白蘿卜餃子餡的做法其實(shí)也都很簡(jiǎn)單,而且這樣的餃子餡在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上很高,對(duì)一些胃部不好,不容易消化的人,就可以選擇這樣的餃子餡,對(duì)促進(jìn)消化功能有著很好幫助作用。

白蘿卜餃子餡的做法:

原料:白蘿卜、蔥、姜、肉凍汁兒、肉餡、鹽、醬油。

做法:

1.豬肉餡適量,姜蔥細(xì)細(xì)剁碎,調(diào)少許鹽,味精,醬油攪拌均勻入味。其中食鹽,醬油的量根據(jù)加入菜餡后的總量來(lái)定。

2.白蘿卜半只、肉凍汁兒一小碗,調(diào)好味的豬肉餡一碗。

3。將肉皮凍汁兒分次拌入豬肉餡中,邊澆邊拌,攪打上勁兒,皮凍汁和豬肉完全融合,出來(lái)的餡口感才會(huì)更加鮮嫩爽滑。使勁向一個(gè)方向攪動(dòng)直到成糊狀。

4、白蘿卜先切細(xì)絲,用專門(mén)的擦絲器也可以,白蘿卜用開(kāi)水焯一下,可以去生味,同時(shí)擠水的時(shí)候水分也容易被擠干凈,包的時(shí)候不會(huì)出很多水,我偷懶沒(méi)有用開(kāi)水焯,直接剁碎后,用紗布包著擠干水分,沒(méi)紗布的就用手攥著一點(diǎn)點(diǎn)的擠,前提是你的手掌夠大!擠的時(shí)候費(fèi)勁兒著那。

5、將擠好水的白蘿卜餡倒入肉餡中攪拌均勻,再根據(jù)白蘿卜的量調(diào)入適量的鹽,不要太咸哦!口味清淡的朋友,二次加鹽這步可以省了。喜歡的話還可以加香油,看個(gè)人口味了。蒸餃需要用燙面,即用剛燒開(kāi)的水和面。

6、上鍋蒸。篦子上抹點(diǎn)兒食用油,也可以象這樣墊幾片沒(méi)用完的白蘿卜片,作用呢,是起到防止蒸好的餃子粘鍋的作用。素餡蒸10分鐘就可以了,如果是肉餡兒,時(shí)間延長(zhǎng)至20分鐘,關(guān)火后再燜一會(huì)兒。

小貼士:肉餡要先拌,感覺(jué)蔥、姜剁的比較好吃,用擦菜器擦成末,味道差點(diǎn)兒。其中鹽和醬油的用量依據(jù)后面加入菜餡后的總量而定,拌肉餡時(shí)可以先加入三分之二的鹽和醬油。

白蘿卜餃子餡的做法還真不是很那,根據(jù)以上的制作方法,我們?cè)诿恳徊缴希贾涝撛鯓又谱鬟@樣的佳肴,而且在制作的時(shí)候,也都是要掌握一定的方法,這樣才不會(huì)讓白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)元素流失,對(duì)我們的身體健康才會(huì)有幫助的作用。

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