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牛蒡茶的副作用

作者:養生專家  時間:2013-03-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

牛蒡是一種現在很熱門的食材,它的制作方法很多,尤其是制作湯飲更是讓很多人喜愛,因此選擇牛蒡食材,在選擇配料上,也都是要注意些,牛蒡茶也是讓人們非常喜愛的一種茶飲,它的價格很高,而且營養元素較多,但是牛蒡茶的副作用也是有的。

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牛蒡茶的副作用也是需要我們注意,我們很多人在喝牛蒡茶的時候,也都是要知道這些小常識,這樣對保護我們的身體健康,有著很大的作用,那都有哪些要注意的呢?

牛蒡茶的注意事項:

1、初飲者部分會出現排便功能增強(不是水瀉)現象。

2、專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出現上火。

3、牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。

4、因牛蒡有輔助降三高作用,有低血壓、低血糖、低血脂的功效,請間歇飲用。

5、不與其它茶混飲,泡發的茶片最后食掉最佳。

6、可堅持飲用,可預防便秘、肥胖、高血壓、高血糖。

7、孕婦和嬰兒為特殊人群,建議間歇飲用或不飲用(因牛蒡有活血化瘀的作用)。

8、女性月經期間不要飲用。

9、屬天然綠色食品,但喝濃度過高容易上火,蒡對脾胃虛寒的癥狀,還是不適宜的,如經常大便稀薄的,就不是很適宜的。

牛蒡茶的副作用都是我們要注意的,而且在飲用的時候,也要根據自己的情況進行選擇,對每個人的體質不同,在選擇牛蒡茶的時候,也都是有著很大的改變,那現在牛蒡的制作方法有著很多的提高,在口感上,也都是讓人們非常喜愛,因此我們可以多選擇這樣的佳肴。

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