陰道炎是十分常見的婦科疾病，是因為病毒或者細菌感染等引起的陰道炎癥，陰道炎困擾著很多的女性朋友，很多人想知道該怎么做才能不得陰道炎，因為陰道炎本身很難治愈，而且一旦不小心，有可能反復發(fā)作，為了幫助更多的女性朋友，下面就具體介紹一下女性怎么做才能不得陰道炎。
大量研究表明，我們的雙手并沒有看上去那么干凈，而且還有很多的細菌，比如衣原體和支原體等，這些也常是陰道炎感染的一些常見病菌，所以女性朋友在便前一定要注意洗手，避免在小便時通過不經意的接觸而引發(fā)一系列的感染造成炎癥。
2、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序經常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。
3、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇一定要購買正規(guī)廠家的產品，以免劣質產品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產品質量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應及早去看醫(yī)生。
4、充足的睡眠與合理的性生活安排每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數(shù)。
5、講究個人衛(wèi)生要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放;要經常換洗內褲，特別是新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。
女性朋友一旦不明原因而得了陰道炎，一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院確證治療，而且通過對女人怎么做才能不得陰道炎的了解，在日常生活中一定要避免不良習慣，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生和生活習慣。
