磨牙，一種長期的惡性循環疾病，不僅影響自身的健康，也影響家人的睡眠。如果你是成年人，那么標志著磨牙現象就是一種病態。磨牙是因為什么引起的?主要有六點：

一、成人磨牙的原因

1、神經緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素;

2、胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此;

3、過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘表匠等;

4、體內缺乏微量元素易患此癥;

5、長期磨牙形成的習慣性磨牙癥;

6、工作壓力大，身體勞累，長期生活不規律導致磨牙現象;

除了以上幾種人外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙癥。

二、?兒童磨牙的常見原因：

1、腸內寄生蟲病，尤其是腸蛔蟲病，在兒童中相當多見;

2、胃腸道的疾病、口腔疾病;

3、臨睡前給小兒吃不易消化的食物，這樣在寶寶睡覺后都可能刺激大腦的相應部位，通過神經引起咀嚼肌持續收縮;

4、神經系統疾病，如精神運動性癲癇、癔病等;

5、小兒白天情緒激動、過度疲勞或情緒緊張等精神因素。

6、缺乏維生素，患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由于體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

7、牙齒排列不齊，　咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關系不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。

8、另外，孩子8--11歲換牙期間，因為牙齦發癢，很容易產生輕微的磨牙現象，這期間輕度磨牙屬正?，F像，如果比較嚴重就需要治療了，過了這個階段，通常會自行消失;

9、孩子情緒和生活規律的影響，現在孩子通常學習比較緊張，壓力大，同時還有不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度，這些因素都會引起磨牙。另外，如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會出現夜間磨牙的現象。

如果你有磨牙的現象，一定要引起重視了，不要以為磨牙就不是病。了解磨牙是因為什么引起的，結合自身的情況，找到的磨牙的原因，對癥治療。