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炎炎夏季人們要注意防暑、防曬、防痱、防蚊，簡稱夏季4防;夏天是一個美麗的季節，也是皮膚病高發的季節，所以生活中，大家要特別注意預防;尤其是皮薄肉嫩的寶寶們，夏季對于他們來說是一個特別不好過的季節，家長們一定要為寶寶把好關，否則疾病纏身會帶來很多麻煩。

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防暑

夏天對于小寶寶來說，實在不是個好過的季節。小寶寶的體溫調節中樞還沒有完全發育成熟，皮膚表皮薄，他們比大人更容易受高溫的影響。另外，孩子體內的水分比成人要多，成人體內的水分約占65%，而孩子卻占到75%~80%。所以，在同樣高溫環境下，孩子比大人更容易中暑。

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1少3多防中暑

·少穿衣。

不要以為孩子年齡小，就要比成人穿得多。孩子的體溫調節能力不如大人，更要根據氣溫及時增減衣物。一個簡單的穿衣原則就是：你穿多少，孩子就穿多少。

·多通風。

保持室內空氣流通。天氣過于炎熱，尤其是天氣悶熱時，可以用空調、電扇來調節室內溫度。只要空調溫度不過低，空調和電扇的風不直接吹著孩子就行。

·多喝水。

夏天孩子出汗多，一定要注意給孩子多補充水分，以免脫水。除了白開水，還可以給孩子喝些清涼解暑的西瓜水、綠豆湯。

·多防護。

帶孩子外出時，先給孩子作些防護準備。穿淺色、寬松的衣物，戴上遮陽帽，涂抹防曬霜。戶外活動最好安排在上午10點之前或下午三四點鐘之后。

其實，很多中暑是大人的不當做法造成的，比如怕寶寶受風，睡覺時窗戶關得嚴嚴的，還不開空調、電扇;擔心寶寶受涼，大夏天的還左一層右一層地包著。

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中暑信號

當孩子出現高燒，同時合并下列現象，就說明孩子有中暑的可能：

·雖然很熱，但不出汗。

·皮膚干燥，而且發紅、發熱。

·煩躁不安、哭鬧，呼吸及脈搏加速。

·大些的孩子會說自己頭暈、惡心。

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緊急處理

發現孩子中暑，要立即撥打急救電話，在等待醫生的時間內，你可以采取以下措施：

·盡快把孩子移到陰涼通風的地方或有空調的房間。

·脫去衣物，用濕毛巾擦拭全身，以降低體溫。

·給孩子補充足夠的水分和鹽分，以免孩子脫水。

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防曬

不要以為孩子不怕曬，防曬是成人的事。實際上，孩子更需要防曬。因為紫外線的損傷是一個不斷加重的過程，它是有“記憶”、會累積的。小時候被曬傷后，皮膚上也許不會留下任何痕跡。但它的危害卻能累積下來，在孩子長大以后才體現出來，比如出現色斑、皺紋，甚至患上皮膚癌。

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日常防曬

6個月以內：利用遮陽工具防曬。6個月以內的寶寶，還不能自由活動，任由你“擺布”。所以，帶他到戶外時，選擇陰涼的地方，或推著有遮陽篷的童車，打著遮陽傘就行。

6個月以上：使用兒童防曬霜。尤其是寶寶會走以后，就更要給他用防曬霜了。要選擇沒有香料、沒有色素、對皮膚沒有刺激的兒童專用物理防曬霜，而且在戶外活動時，每隔2~3小時就要重新涂抹一次。另外，最好給孩子給戴上寬檐、淺色的遮陽帽，穿透氣的長袖薄衫、長褲。紫外線也會損傷眼睛，所以，不要忘了給孩子準備一副質量好的太陽鏡。

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小竅門

·教孩子躲避強烈日曬

孩子不會看表，怎么知道什么時候不能在太陽下玩呢?沒關系，你可以教他一個簡單的觀察法：看影子。當看到他的影子變得比他自己矮時，就不能再在太陽底下瘋跑了，要到陰涼的地方去玩。

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·水中防曬

帶孩子在戶外游泳，防曬更是不可少的一環。因為沙子和水會反射40%~60%紫外線，紫外線甚至能穿透到水下90厘米，所以，一定要將孩子身體暴露的部位都涂上防曬霜。而且，孩子從水中出來后，要馬上擦干他身上的水珠，因為濕皮膚比干皮膚更容易讓紫外線穿透，而使皮膚被灼傷。