老年性耳聾是人體老化過程在聽覺器官中的表現。老年耳聾，不僅影響其生活，也對子女的工作和生活造成很大的負擔。如何預防老年性耳聾?有關專家給出了以下幾點建議，希望對大家有所幫助。
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一、保持心理健康
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老年人保持心理健康是很重要的。老年人若長期處于緊張、焦慮的狀態，容易引起血壓升高，久之必然殃及聽力。因而老年人應根據個人體力情況參加一些文娛體育活動，盡量使自己保持輕松愉快的心境。
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二、養成良好的生活習慣
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生活中，平時應該注意讓自己好好的休息。不吸煙少飲酒。平時的時候要適當的鍛煉身體。
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三、養成良好的飲食習慣
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多食些富含鈣、磷的食品。平時應多吃些富含鈣、磷的食品，如豆制品、蛋類及蔬菜，水果等，同時應避免高脂肪、高膽固醇的食品，這樣能起到飲食保健的作用。
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四、避免亂服用藥物
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老年人應盡量避免應用氨基糖甙類耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素等。老年人解毒排泄功能低，應用這些藥品易引起耳中毒而損害聽力。
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綜上所述，老年性耳聾聾是聽覺器官退化所致，雖然各人的退化過程快慢不一，但終生不停。如保預防老年性耳聾？重要的是我們要做好防治措施，盡量減少一些有關的激發因素，保持良好的生活態度和樂觀的精神，推遲老年聾的發生和發展。
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