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夏季到了，溫度升高是自然規(guī)律，專家建議我們要做到養(yǎng)心神、調脾胃，做好五臟的養(yǎng)生工作，以備為盛夏后身心漸入佳境打下堅實基礎。專家建議少吃寒涼冰冷食物，避免損傷脾胃，首選溫

靈芝通稱靈芝草，也稱為長壽草，帶有“吉祥如意”的意思。李時珍的《本草綱目》中記載，靈芝味甘甜，性平和，入于心、肝、脾、肺、腎五臟，具有止咳平喘、寧心安神的功效。食療養(yǎng)生專家

日前有一種飛龍養(yǎng)生法非常盛行，其中有一套運動養(yǎng)生保健法，小編認為非常不錯，下面就和朋友們一起來分享學習下。 ? 首推養(yǎng)心 ? 五臟

生命在于運動,五臟養(yǎng)生操是集合傳統中醫(yī)運動養(yǎng)生中的太極拳、八段錦、氣功等的精華，根據五臟中心、肝、脾、肺、腎之特性而針對性地調理氣血經絡，五臟養(yǎng)生操是經多位名老中醫(yī)創(chuàng)新發(fā)展而來。這

這是一個道家的奇效秘方，不僅清腸，排宿便，甚至可以清除五臟的毒素!每個人在家就可以做到，而且沒有風險副作用。 無意間和蕭道長聊起浙江有

一谷補益臟五谷如何食用最養(yǎng)生 結果表明,五谷雜糧對五臟六腑有重要作用。遠古時期就有“一谷一補”的說法。五谷有小米,大米,小麥,大豆,高粱。小米可以養(yǎng)脾,大豆可以養(yǎng)腎等。中醫(yī)認為,五

生活節(jié)奏快，沒有規(guī)律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的“毒”，排毒，成為很多女性節(jié)后的健康口號。那么，如何排毒你是否又知道正確的方法?其實身體各個部位的毒素累積到一

黃帝內經有曰：“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結?！边@說明了七情對應了五臟，然而正常的情志并不會致病，只有過度的情志才會導致各個臟腑的病變。下

很多人一到秋天就容易生病，那是因為秋天傷肺，這樣很容易使人的免疫力下降，自然就容易生病了。我們追根究底就是要滋養(yǎng)五臟，幫助五臟排毒，這樣才會是肺功能強，提高免疫力，那么秋季

? ??人有五臟，中醫(yī)在研究五臟的時候，通過使用傳統的中國五行學說，給五臟進行了定位，如果五行相生相克一樣，五臟也是相生相克的，對于將人體看成一個整體，進行宏觀系統化的治療

五臟養(yǎng)生操是集合傳統中醫(yī)運動養(yǎng)生中的太極拳、八段錦、氣功等的精華，依五臟——心、肝、脾、肺、腎之特性而針對性地調理氣血經絡，由多位名老中醫(yī)創(chuàng)新發(fā)展而來。長期修習，對現代亞健康及多種

五行體現多邊關系 五行學說只是一個習慣說法，不是絕對的，但是它能夠用來說明自然界復雜的關系，這就是多邊關系。從相生來講，木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。從相

五臟即心、肝、脾、肺、腎，它們分別支配著我們人體的活動，它們的健康也代表著人體的健康，所以日常飲食中，多吃對它們有益處的食物。

秋天是養(yǎng)精蓄銳的好時節(jié)，我們該在秋天把在夏天損耗的體力補回來，可是又不能太急躁，突然大魚大肉的補，這樣補身體也會吃不消，所以只有采取溫和的補法。今天我就是要來告訴大

《黃帝內經》提出“五谷為養(yǎng)”，即“五谷”是飲食與養(yǎng)生的根本，中醫(yī)有五谷養(yǎng)五臟的說法，由于地區(qū)的差異，五谷有很多種不同的說法，但小米、小麥、大米、大豆、高粱這五谷在老百姓的餐

? 蔬菜有五顏六色，人體的內臟也是五臟六腑，你知道蔬菜的顏色和內臟的顏色什么關系嗎? 紅色食物養(yǎng)心 紅色食物包括胡蘿卜、紅辣椒、番茄、西瓜、山楂、紅棗、草

很多人都認為運動養(yǎng)生就是養(yǎng)身體，這種想法只是非常的局限，其實我們所說的運動養(yǎng)生其實就是養(yǎng)五臟，只有五臟健康了我們的身體才會非常的健康。 ? 首推養(yǎng)

專家介紹說：運動養(yǎng)生可以鍛煉五臟，運動養(yǎng)生沒有什么特別難的地方，關鍵在于堅持。有句家喻戶曉的經典語句是：生命在于運動。養(yǎng)生保健也是離不開勤加鍛煉的。正確的運動鍛煉

運動養(yǎng)生鍛煉五臟，運動養(yǎng)生是我們鍛煉身體的主要方式，清晨在公園里經?？梢钥吹饺藗冊谧鲈绮?，其實在運動的同時我們的的身體的各個部分都在進行著運動，也就是說我們在運動

? 導語：經常我們在生活中或者是中醫(yī)里聽到“五臟”一詞。但很多人沒有辦法理解“五臟一體”的具體意思。中醫(yī)基礎學認為構成人體的各個組成部分在結構和功能上是完整統一的，

“古方不能治今病”，今病是現有環(huán)境造成的。溫室效應、氣候變暖、空調依賴，使得五臟備受困擾，百病由此而生。中國人的體質由昔日的營養(yǎng)不良虛弱性體質為主轉變?yōu)槟芰看x不暢淤滯性體

說一個人健康，是說他的整體，但是，組成一個整體的部件可是十分多的，比如作為五臟的心肝脾肺腎，就是評價一個人健康與否的主要方面，當然，如果五臟的健康出現了問題

相信很多朋友對五臟與五行的關系并不是很了解，那么五臟與五行的關系是怎樣的呢？接下來，本文就為大家具體介紹五臟與五行的關系，想要了解五臟與五行的關系是怎樣的朋友可以一

中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”，