跑步前沒有做好充分的準備工作,而且起步后,速度比較快,大腿肌肉就會在很短的時間內配合你的運動強度,所以導致腿部出現不適應的情況。
解決辦法:
跑步前要做好充分的準備工作,而且起步后速度要由慢漸快。
繼續,等身體慢慢適應之后,你的腿熱了,發癢,像螞蟻一樣爬起來的感覺就會消失。
膽堿能性蕁麻疹屬于風疹塊的一種。熱、精神緊張、吃了熱的食物或飲料,或在運動后,體溫略升高,血液流速會刺激大腦體溫調節中樞,興奮膽堿性神經,釋放乙酰膽堿,正是因為機體對過敏這種化學物質過敏,我們把過敏引起的癥狀稱為膽堿能性蕁麻疹。
青年期多發生于青少年,遇熱(熱飲、熱水浴)、情緒激動及運動后。皮疹的特征是1~3毫米大小的小風團,周圍紅暈,軀干和四肢近端多有疲倦瘙癢。部分病人有消化道癥狀,如腹痛、腹瀉等。