很多的人都有些頭發(fā)又少又細(xì)又黃的情況，并常常為此苦惱不已，是什么原因引起了這種情況的發(fā)生，頭發(fā)又少又細(xì)又黃該怎么辦呢？我想這一定是一個(gè)讓人非常關(guān)注的問題，今天我就詳細(xì)的為大家一下可以有效的解決頭發(fā)又少又細(xì)又黃這種情況的辦法。常常保持頭發(fā)清潔，注意保持飲食的營養(yǎng)均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會(huì)形成一種良性循環(huán)，也有助于頭發(fā)的生長。要想頭發(fā)長的快，就要每天保持好的心情，天天開開心心的，沒什么煩惱，頭發(fā)就會(huì)長的快一點(diǎn)的。

頭發(fā)的生長有一定的周期，可分為生長期、退行期和休止期三個(gè)階段。在生長期，毛囊功能活躍，毛球底部的細(xì)胞分裂旺盛，分生出的細(xì)胞持續(xù)不斷地向上移位，供應(yīng)給毛發(fā)的本體和內(nèi)根鞘，保證毛發(fā)的生長。當(dāng)頭發(fā)的生長接近尾聲時(shí)，毛球的細(xì)胞停止增生。毛囊開始皺縮，頭發(fā)停止生長，這就是退行期。在休止期，頭發(fā)各部分衰老、退化、皺縮，毛發(fā)行將脫落。與此同時(shí)，在已經(jīng)衰老的毛囊附近，又形成一個(gè)生長期的毛球，一根新發(fā)又誕生了。

頭發(fā)生長的快慢不僅與生長期有關(guān)，也受其他因素如種族、遺傳、內(nèi)分泌、疾病、精神狀況、性別、年齡、季節(jié)等的影響。如果想讓頭發(fā)長快,可以在平時(shí)膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補(bǔ)充夠頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)就可以了。

頭發(fā)又少又細(xì)又黃怎么辦呢？上文已經(jīng)為我們做出來了詳細(xì)的。我相信大家在看了上面的內(nèi)容以后對(duì)于解決這種現(xiàn)象的辦法應(yīng)該都了，如果你身邊也有朋友有著頭發(fā)又少又細(xì)又黃的情況的話，不妨讓他們?cè)囈辉嚿厦娴霓k法哦。