中國人都是黃皮膚，黑頭發，可是有些朋友們卻不是那么的喜歡黑發，總是但是又不想去染發，染發對我們的身體是非常不健康的，而且對頭發的傷害是非常嚴重的，而最讓大家困擾的事，不用染發怎么才能夠讓頭發變黃呢？相信大家都比較想要了解，那么我們今天就為大家介紹一下吧！

讓頭發自然變黃此情況是沒有較好的辦法的,用啤酒洗頭，毛發的顏色會逐漸自然變淺，但是可變不成歐美的那種金色。

另外，經常燙發、用堿水或洗衣粉洗發，也會使頭發受損發黃。

頭發枯黃的主要病因

營養不良性黃發

主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭發主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養發護的最佳食品。

酸性體質黃發

與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。?

缺銅性黃發?

體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭發變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。?

輻射性黃發?

長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭發發黃，應注意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。

究竟怎樣才能讓頭發變黃呢？相信大家在看過介紹之后，也已經知道了吧！我們在平時一定要盡量減少染發的次數，不然是很容易傷害到我們的頭發的，也不要總是想讓你們的頭發變成歐美風的，其實，順其自然才是最好看的頭發哦！